Siempre se ha dicho que la miel tiene múltiples beneficios para la salud. Pero, ¿cuáles son estos beneficios? Aquí te lo contamos.
- Rejuvenece la piel y fortalece el cabello.
- Su consumo mantiene alejadas las infecciones por sus propiedades antisépticas.
- Disminuye los dolores musculares.
- Reduce considerablemente el acné.
- Junto con limón, ayuda a superar estados febriles.
- Regula el ritmo cardíaco.
- Es un efectivo depurador de sangre.
- Efectiva el tratamiento de úlcera gástrica.
- Tiene un efecto antitusivo y expectorante. Tomarla a diario con el desayuno, sustituyendo el azúcar, hará que los resfriados curen más rápidamente.
- Puedes curar tus heridas y quemaduras con ellas. Reduce el dolor y es un cicatrizante.
- La miel contiene vitamina C, B2, B3, B5 Y B6.
Por todo esto, cada día más gente sustituye el azúcar en su dieta diaria por miel.