Beneficios de la miel de abeja

Siempre se ha dicho que la miel tiene múltiples beneficios para la salud. Pero, ¿cuáles son estos beneficios? Aquí te lo contamos.

• Rejuvenece la piel y fortalece el cabello.
• Su consumo mantiene alejadas las infecciones por sus propiedades antisépticas.
• Disminuye los dolores musculares.
• Reduce considerablemente el acné.
• Junto con limón, ayuda a superar estados febriles.
• Regula el ritmo cardíaco.
• Es un efectivo depurador de sangre.
• Efectiva el tratamiento de úlcera gástrica.
• Tiene un efecto antitusivo y expectorante. Tomarla a diario con el desayuno, sustituyendo el azúcar, hará que los resfriados curen más rápidamente.
• Puedes curar tus heridas y quemaduras con ellas. Reduce el dolor y es un cicatrizante.
• La miel contiene vitamina C, B2, B3, B5 Y B6.

Por todo esto, cada día más gente sustituye el azúcar en su dieta diaria por miel.